Claves para practicar yoga sin salir de casa

Son muchos los motivos por los que la rutina del día a día no nos permite cuidarnos lo suficiente. Combinar una dieta equilibrada con la práctica de ejercicio físico de forma habitual es fundamental para que nuestro cuerpo se mantenga en forma. Desde Mutua de Propietarios queremos ayudaros a lograr este objetivo, por ello, os proponemos algunas claves para practicar yoga sin salir de casa, se trata de un ejercicio sencillo y con una gran cantidad de beneficios para la salud ¡Tomad nota!